スポーツ障がい
スポーツ障がい
スポーツによって関節、靭帯、腱、骨などに繰り返し外力が加わることで引き起こされる障がいを指します。練習前のウォーミングアップ、練習直後のアイシング、運動前後のストレッチなどで予防することができます。
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