捻挫

関節に不自然かつ強い力がかかり、靱帯が損傷した状態を指します。スポーツ活動中に頻発するのが足首の捻挫で、ジャンプからの着地や切り返し動作、他の選手との接触プレーなどの場面で多く発生します。

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